Рубрика: Психология

Психология. Семья, семейная жизнь и семейные отношения. Вы будете удивлены тем, насколько отношения между мужчиной и женщиной могут серьезно менять судьбу друг друга. Психология и педагогика высшей школы: материалы и статьи. Способный или не способен, рано или поздно? Психология. Что такое психосоматика? Стресс: выжить или умереть. Психология – это наука о совокупности психологических явлений.

5 идей, которые изменят жизнь к лучшему в Новом году

Редакция
5 idej kotory e izmenyat zhizn k luchshemu v Novom godu

Люди склонны переносить все на потом. 5 идей, которые изменят жизнь к лучшему в Новом году. Эта ловушка нашей психики, которая, по заявлениям некоторых психологов, стремится всегда быть в расслабленном состоянии, загубила много мечтаний о лучшей жизни. Лень — это, конечно, защитный механизм, данный нам природой от рождения. Однако если ее побороть, ничего плохого не случится, и даже напротив. Вот и наступил новый год, а вы все также не можете заставить себя начать жить так, как планировали? Вновь переносите дела на потом? Первый совет, который, вы, наверняка, уже не раз…

Читать

14 вещей, с которыми стоит распрощаться в новом году

Редакция
14 veshhej s kotory mi stoit rasproshhat sya v novom godu

14 вещей, с которыми стоит распрощаться в новом году В Новый год мы все ждем чуда, но иной раз забываем, что и сами в силах претворить мечту в жизнь. Чтобы не откладывать в долгий ящик и «перезагрузить» жизнь прямо с 1 января, предлагаем список из 14 пунктов, которым совсем не место в наступающем году. 1) Выбросить из головы мысли, что заставляют сомневаться в собственных силах. Все зависит от нас самих — сейчас самое время это осознать. 2) Перестать ждать одобрения. С одной стороны, для каждого из нас это чертовски важная…

Читать

10 жизненных советов от кота

Редакция
10 жизненных советов от кота

«У котов особый взгляд на мир. Если собака определенно беспокоится о вас и о том, чтобы вы были счастливы, кота больше волнует собственное благополучие. Но у каждого из них достаточно мудрости, чтобы поделиться с нами». Советы психолога. Кот философия Коты практичны. Они могут рассказать о том, что нужно быть настойчивым и мягко учить других, как нужно относиться к вам и уважать ваши границы. Что нужно взбираться на самое высокое дерево, если вам этого хочется. Что внешний вид все-таки имеет значение и о своей шерстке нужно заботиться. А также о том,…

Читать

Повышенная тревожность. Советы психолога

Редакция
Повышенная тревожность. Советы психолога

Повышенная тревожность: причины и способы с ней справляться. Советы психолога. Повышенная тревожность. Советы психолога. В жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или на что не можем повлиять. Однако, у кого-то это краткосрочное, быстропроходящее и не сильно выраженное состояние, с которым человек легко и самостоятельно справляется. А для кого-то это очень тягостное переживание, отравляющее жизнь. Оно выступает постоянным фоном, мешая нормальной жизнедеятельности, или накрывает, как девятый вал, полностью блокируя способность радоваться, мечтать, чувствовать уверенность, спокойствие, гармонию…

Читать

12 способов изменить жизнь, даже если совершенно нет сил

Редакция
Kak izmenit zhizn k luchshemu psihologiya

12 способов изменить жизнь, даже если совершенно нет сил, советы, психология, как изменить жизнь к лучшему? 12 способов изменить жизнь, даже если совершенно нет сил. Многим знакомо подобное чувство: всего 10 часов утра, выпита третья чашка кофе, но в голове все равно каша. Физический и эмоциональный запал на нуле, и кажется, будто жизнь и вовсе перестала приносить радость. Эмоциональное выгорание — очень частая причина подобного состояния и важнейший симптом того, что пора немного притормозить. Возможно, еще одна кружка кофе или дополнительный слой консилера на круги под глазами помогут чуточку освежиться, но…

Читать

ТОП-5 продуктов, повышающих настроение

Редакция
ТОП-5 продуктов, повышающих настроение

ТОП-5 продуктов, повышающих настроение! ‪Шоколад, бананы, орехи, клубника, кофе. ТОП-5 продуктов, повышающих настроение. 1. ШОКОЛАД У многих людей даже сама мысль о шоколадке уже вызывает улыбку на лице. В этих сладостях содержатся антиоксиданты, которые вызывают расслабление кровеносных сосудов, снижение артериального давления и улучшение кровотока. 2. БАНАНЫ Когда мы едим бананы, мы получаем огромный заряд энергии, благодаря фруктозе, которая в них содержится, а также энергию из волокон, стабилизирующих уровень сахара в крови. Это помогает поддерживать хорошее настроение. 3. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ В орехах содержится огромное количество компонентов, способных создать хорошее настроение. Омега-3, витамин…

Читать

Что такое интуиция? Можно ли доверять интуиции?

Редакция
CHto takoe intutsitsiya mozhno li doveryat intuitsii

Об интуиции человечеству известно с древних времен. Это простой, доступный и сильный инструмент для духовного роста, а так же роста во всех сферах жизни. Интуиция, согласно Джеку Кэнфилду, – это “способность знать прежде, чем подумал”. Что такое интуиция? Можно ли доверять интуиции? «В интуиции нет ничего мистического», – говорил нобелевский лауреат Джеймс Уотсон, один из тех, кто открыл ДНК. Интуиция – это не инстинкт. Инстинкт – это свойство, появившееся у человека на ранней стадии развития мозга, это проявление бессознательного. Интуиция – «#шестое чувство» – это точный инструмент восприятия мира, позволяющий…

Читать

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Редакция
Kak za 1 mesyats izmenit zhizn k luchshemu

Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам. Неделя 1: Чистка тела и сознания 1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела…

Читать

Четыре способа привлечь удачу

Редакция
CHety re sposoba privlech udachu. Magiya i psihologiya

Позитивная психология уверяет: удачу можно привлечь на свою сторону. Как сделать так, чтобы нам чаще везло? Объясняет психолог Филипп Габийе, автор книги «Похвала удаче». Удача — это и объект вожделения, и предмет предрассудков. Так, считается, что существует два типа везунчиков: те, кто «коллекционируют» благоприятные случаи просто потому, что родились под счастливой звездой, и те, на кого свалился подарок с неба (лотерейный выигрыш, судьбоносная встреча, необъяснимое излечение…). Психолог Филипп Габийе считает, что этот постулат нуждается в дополнении, иначе мы останемся в рамках магии и фатализма. «Действительно, случайное везение встречается, но есть…

Читать

Научиться любить себя проще, чем кажется

Редакция
Nauchit sya lyubit sebya proshhe chem kazhetsya. Transerfing real nosti

Всех людей в мире объединяет одно желание — любить и быть любимым. Но для этого прежде всего стоит начать ценить самого себя по достоинству. Предлагаем вам вдохнуть поглубже и уже с сегодняшнего дня начать практиковать пункты из этого списка — чтобы обрести внутренний баланс и комфорт. • Перестань сравнивать себя с другими. Люди добиваются успеха разными путями. • Ты не такой толстый, как ты думаешь. • Физические нагрузки полезны не только для внешнего вида, но и для души. Нужно полюбить свое тело, независимо от того, какое оно. • Нужно найти…

Читать