5 идей, которые изменят жизнь к лучшему в Новом году

5 идей, которые изменят жизнь к лучшему в Новом году

Люди склонны переносить все на потом. 5 идей, которые изменят жизнь к лучшему в Новом году. Эта ловушка нашей психики, которая, по заявлениям некоторых психологов, стремится всегда быть в расслабленном состоянии, загубила много мечтаний о лучшей жизни. Лень — это, конечно, защитный механизм, данный нам природой от рождения. Однако если ее побороть, ничего плохого не случится, и даже напротив. Вот и наступил новый год, а вы все также не можете заставить себя начать жить так, как планировали? Вновь переносите дела на потом? Первый совет, который, вы, наверняка, уже не раз…

Подробнее

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам. Неделя 1: Чистка тела и сознания 1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела…

Подробнее