Метка: жизнь

5 идей, которые изменят жизнь к лучшему в Новом году

Редакция

Люди склонны переносить все на потом. 5 идей, которые изменят жизнь к лучшему в Новом году. Эта ловушка нашей психики, которая, по заявлениям некоторых психологов, стремится всегда быть в расслабленном состоянии, загубила много мечтаний о лучшей жизни. Лень — это, конечно, защитный механизм, данный нам природой от рождения. Однако если ее побороть, ничего плохого не случится, и даже напротив. Вот и наступил новый год, а вы все также не можете заставить себя начать жить так, как планировали? Вновь переносите дела на потом? Первый совет, который, вы, наверняка, уже не раз…

Читать

12 способов изменить жизнь, даже если совершенно нет сил

Редакция

12 способов изменить жизнь, даже если совершенно нет сил, советы, психология, как изменить жизнь к лучшему? 12 способов изменить жизнь, даже если совершенно нет сил. Многим знакомо подобное чувство: всего 10 часов утра, выпита третья чашка кофе, но в голове все равно каша. Физический и эмоциональный запал на нуле, и кажется, будто жизнь и вовсе перестала приносить радость. Эмоциональное выгорание — очень частая причина подобного состояния и важнейший симптом того, что пора немного притормозить. Возможно, еще одна кружка кофе или дополнительный слой консилера на круги под глазами помогут чуточку освежиться, но…

Читать

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему

Редакция

Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам. Неделя 1: Чистка тела и сознания 1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела…

Читать

Четыре способа привлечь удачу

Редакция

Позитивная психология уверяет: удачу можно привлечь на свою сторону. Как сделать так, чтобы нам чаще везло? Объясняет психолог Филипп Габийе, автор книги «Похвала удаче». Удача — это и объект вожделения, и предмет предрассудков. Так, считается, что существует два типа везунчиков: те, кто «коллекционируют» благоприятные случаи просто потому, что родились под счастливой звездой, и те, на кого свалился подарок с неба (лотерейный выигрыш, судьбоносная встреча, необъяснимое излечение…). Психолог Филипп Габийе считает, что этот постулат нуждается в дополнении, иначе мы останемся в рамках магии и фатализма. «Действительно, случайное везение встречается, но есть…

Читать