Метка: настроение

5 идей согревающих напитков для зимы рецепты

Редакция
5 идей согревающих напитков для зимы рецепты

Согреться после долгой прогулки по морозу, поднять себе настроение зимним утром или сделать что-то вкусное для романтического вечера. 5 идей согревающих напитков для зимы рецепты. Для всех этих случаев можно приготовить согревающие напитки. Предлагаем вам несколько рецептов для разных ситуаций. 5 идей согревающих напитков для зимы рецепты Что может быть приятнее медлительного позднего субботнего утра? Только субботнее утро с пряным ароматом какао. Этот вкусный согревающий напиток поможет вам проснуться и настроит на приятные выходные. Какао со специями Количество порций: 4 Вам потребуется Молоко 4 стакана Гвоздика 2 шт Корица щепотка…

Читать

5 приправ против зимней простуды

Редакция
5 приправ против зимней простуды

Поднимать иммунитет можно разными способами. Закаливание, упражнения, прогулки на свежем воздух — и конечно же, хорошее настроение! 5 приправ против зимней простуды. Которого можно достичь, в том числе и радуясь вкусной еде. Напомним вам «великолепную пятерку» специй, которые и улучшат вкус ваших блюд, и вдобавок помогут защититься от бактерий с вирусами. Проверьте и пополните свои запасы безопасных и вдобавок вкусных средств против холода и недомоганий! 5 приправ против зимней простуды 1. Душица Хорошо всем известная травка, которую собирали еще наши бабушки и добавляли в чай от кашля или бессонницы. Пользуется также…

Читать

ТОП-5 продуктов, повышающих настроение

Редакция
ТОП-5 продуктов, повышающих настроение

ТОП-5 продуктов, повышающих настроение! ‪Шоколад, бананы, орехи, клубника, кофе. ТОП-5 продуктов, повышающих настроение. 1. ШОКОЛАД У многих людей даже сама мысль о шоколадке уже вызывает улыбку на лице. В этих сладостях содержатся антиоксиданты, которые вызывают расслабление кровеносных сосудов, снижение артериального давления и улучшение кровотока. 2. БАНАНЫ Когда мы едим бананы, мы получаем огромный заряд энергии, благодаря фруктозе, которая в них содержится, а также энергию из волокон, стабилизирующих уровень сахара в крови. Это помогает поддерживать хорошее настроение. 3. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ В орехах содержится огромное количество компонентов, способных создать хорошее настроение. Омега-3, витамин…

Читать

Научиться любить себя проще, чем кажется

Редакция

Всех людей в мире объединяет одно желание — любить и быть любимым. Но для этого прежде всего стоит начать ценить самого себя по достоинству. Предлагаем вам вдохнуть поглубже и уже с сегодняшнего дня начать практиковать пункты из этого списка — чтобы обрести внутренний баланс и комфорт. • Перестань сравнивать себя с другими. Люди добиваются успеха разными путями. • Ты не такой толстый, как ты думаешь. • Физические нагрузки полезны не только для внешнего вида, но и для души. Нужно полюбить свое тело, независимо от того, какое оно. • Нужно найти…

Читать