В безкалорийных продуктах энергии содержится меньше, чем нужно организму для усваивания. Это значит, что питаясь этими продуктами, вы никак не увеличите свой вес. Как похудеть, диета дома
Использовав при этом немного фантазии, вы так же можете добавить их в свой рацион, а так же и в меню для желающих похудеть.
Список безкалорийных продуктов и вкусные, простые и полезные рецепты для вашего здоровья и диеты:
1 – Абрикосы;
2 – Яблоки;
3 – Свекла;
4 – Спаржа;
5 – Цветная капуста;
6 – Капуста брокколи;
7 – Сельдерей;
8 – Морковь;
9 – Кресс-салат;
10 – Клюква;
11 – Укроп;
12 – Огурец;
13 – Грейпфрут;
14 – Чеснок;
15 – Листовая капуста;
16 – Зеленая фасоль;
17 – Лимон;
18 – Лук-порей;
19 – Лук;
20 – Салат-латук;
21 – Перцы;
22 – Апельсин;
23 – Слива;
24 – Ананас;
25 – Шпинат;
26 – Малина;
27 – Брюква;
28 – Клубника;
29 – Арбуз;
30 – Помидоры.
Сохраните себе этот список и не забудьте поделиться с друзьями! Оставляйте ваши комментарии и делитесь полезными советами на сайте нашего журнала!
