Эфирные масла для похудения

Похудеть легко в домашних условиях

Последнее время мода на использование эфирных масел набирает оборот — прежде всего это связано не с увлечением наших сограждан изысканными запахами, а со свойствами эфирных масел, которые помогают нам решать разные проблемы здоровья и красоты. Оказывается, есть эфирные масла, которые помогают похудеть — о них и поговорим. Эфирные масла для похудения. Конечно, сразу стоит сказать, что одними только аромамаслами дело не ограничиться, нужны и диеты для похудения, и физические нагрузки, но как дополнительное средство, которое к тому же легко исполнимо и приятно для души и тела — самое оно. Можжевеловое…

Читать

Почему я не худею?

Почему я не худею?

Привычная формула «мало есть и много двигаться» не всегда приводит к желаемому результату. Отчего? Почему я не худею? ПРИЧИНА ПЕРВАЯ: НЕРВЫ Для того чтобы справиться со стрессом, организму в срочном порядке требуются питательные вещества. Лучше и скорее всего усваиваются углеводы, вот почему стресс мы «заедаем» не овощным салатом, а сладостями и плюшками. Совет: попейте успокоительные растительного происхождения (мяту, валериану, пустырник). Вместо занятий в спортзале запишитесь на йогу: это не только гимнастика, но и средство от стресса. Почему я не худею? ПРИЧИНА ВТОРАЯ: НЕДОСТАТОК СНА Во сне вырабатывается около 70% суточного…

Читать

Диета, построенная на ежедневном подсчете калорий

Хурма калории, полезные свойства, чем полезна хурма

Диета, построенная на ежедневном подсчете калорий. Как быстро похудеть к лету дома. Худеем минус 12 кг.! Существует много различных диет для похудения. Одни из них дают результат быстрый, другие — медленнее. Однако людям, которые контролируют качество и количество пищи, к диетам прибегать не нужно, поскольку получают и полезные вещества в необходимом объеме и количество калорий, необходимых организму, без их избытка. Собственно сегодня мы поговорим о диете, основанной на подсчете калорий, которые мы потребляем. Плюсом диеты, основанной на подсчете калорий, является то, что человеку не нужно отказываться от любимой еды, ограничиваться…

Читать

Домашний детокс: как правильно очистить организм, не навредив здоровью

Домашний детокс: как правильно очистить организм, не навредив здоровью

Всевозможные детокс-программы завоёвывают мир. Голодание на воде, соковый детокс, разгрузочные диеты… Предлагаем вам гид по детокс-программам, которые можно испробовать в домашних условиях без негативных последствий для здоровья. Практически не осталось человека, который не слышал о детоксе. Это модное слово — detox — означает не что иное, как детоксикацию. В данном случае — нашего организма. Что же это такое и с чем это едят? Как не запутаться в море информации и не навредить себе многообещающими программами по очищению организма, которые частенько стоят немалых денег? Предлагаю информацию о том, кому это нужно,…

Читать

Как стать красивее за месяц

Как стать красивее за месяц: 10 полезных советов

Как стать красивее за месяц: 10 полезных советов На кону лето. Предвкушая пляжный сезон, нам сразу хочется стать стройнее, женственнее и красивее. Для первого есть диеты и спорт, для второго – любимый шоппинг. А что же делать для красоты? На самом деле, мы вряд ли откроем вам какую-то великую тайну женской красоты. Очень многие советы, рецепты и правила мы слышим из разных источников все время, но не придаем этому значения. А зря, ведь если совместить их в комплексе, можно получить прекрасный результат. Хотите попробовать? Тогда вот вам 10 советов на…

Читать