Чем заняться, если вы не в состоянии длительно возлежать на пляже? Естественно, улучшать тело! Фитнес и пляж. Комплекс упражнений от Нины Радзиевской выручит и сохранит наши фигуры. Тренажерный пляж. Советы фитнес-тренера. Лично меня больше тревожил другой вопрос: есть ли упражнения, которые управляются с проблемными зонами и при всем этом не делают их обладательницу объектом праздного внимания загорающих. В творческой лаборатории Нины их оказалось достаточно много. Во-первых, можно опуститься на корточки и надавливать ладонями на песок. Во-вторых, усесться в позу Будды (другими словами по-турецки), соединить руки, как в молитве, и с…
ЧитатьТренажерный пляж. Советы фитнес-тренера
