Диета — 1 кг. в день! Стройной и красивой хочется быть всегда! Особенно, если за окном знойное лето, а на тебе — легкие шорты или купальник. Простая быстрая диета в домашних условиях, как быстро и просто похудеть дома.
Умные девушки уже сейчас подбирают летний гардероб, а мудрые – начинают приводить свое тело в порядок. Мы предлагаем тебе диету, которая поможет незаметно убрать несколько килограмм максимально быстро и без какого-либо дискомфорта.
- 7 часов утра — зеленый чай без сахара
- 9 часов — варёное яйцо
- 11 часов — 1 ст. ложка распаренного изюма
- 13 часов — 100 гр. варёного мяса (в идеале — курица, говядина)
- 15 часов — 1 стакан томатного сока
- 17 часов — яйцо
- 19 часов — яблоко
- 21 час — 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Диета — 1 кг. в день!
Особенности:
— По возможности есть всё без соли
— Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
— Есть строго по часам!
— Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
