Салат из шпината с авокадо и сыром

7 рецептов очень легких витаминных салатов без майонеза

Попробуйте приготовить очень сытный и вкусный салат из шпината с авокадо и мягким сыром!
Кто ещё не знаком с авокадо — скорее знакомьтесь, это чудесный фрукт, несущий в себе массу полезных веществ, витаминов и микроэлементов!

А также авокадо очень сытный и прекрасно сочетается с овощами во всевозможных комбинациях! Откройте для себя новые вкусы вместе с авокадо!
Для тех, кто следит за своей фигурой, такой салат может стать великолепным ужином — легким, сытным и очень полезным!

Способ приготовления: Шпинат вымыть и мелко порубить. Авокадо разрезать пополам (вдоль косточки), поворачивая половинки в разные стороны, разделить плод пополам, вынуть косточку, очистить от кожуры и нарезать кубиками. Сыр также нарезаем небольшими кубиками. Лук мелко рубим, чеснок на мелкую терку или подавить.

Всё перемешиваем, добавляем маслины и заправляем маслом, солим и перчим по вкусу. Салат готов!

Необходимые продукты:

  • пинат 1 пучок
  • авокадо 1шт
  • сыр адыгейский 150гр
  • маслины без косточки 15шт
  • лук зеленый 1 пучок
  • чеснок 2-3 зубка
  • масло оливковое 30-40гр
  • соль, перец по вкусу

Новые статьи