Оценить свое здоровье по пульсу

Состояние своего здоровья вполне можно оценить самой по пульсу. Как оценить свое здоровье по пульсу

Упрощенный вариант диагностики по пульсу вполне доступен и неспециалисту. С помощью этого метода вы можете научиться :

  • определять свой темперамент. Врожденный, с которым вы родились, или свой приобретенный психологический тип,
  • оценивать свое самочувствие. Пульсовая диагностика подскажет вам, в какой части тела гнездится болезнь, чтобы вы своевременно уделили внимание проблемному органу,
  • прогнозировать пол своего ребенка, если вы беременны.

Основы техники исследования пульса несложны. Главное, что вам понадобится, — это чуткое внимание и повседневная практика.

Где? Как? Когда?

Пульсовую диагностику, как и многие другие исследования, нужно проводить в определенное время. Прежде всего запомните, когда проверять пульс с диагностической целью не стоит:

  • непосредственно после приема пищи, алкоголя или лекарства,
  • при остром чувстве голода,
  • после тяжелой физической работы или напряженного умственного труда,
  • после массажа,
  • после принятия ванны,
  • после интимной близости,
  • после пребывания у огня, на солнце или на морозе,
  • в критические дни,
  • плохо выспавшимся.

Наиболее приемлемым временем для пульсовой диагностики считается время от 11 до 13 часов, то есть перерыв между завтраком и обедом. В это время суток пульс бывает более спокойным и устойчивым.

Где нужно прощупывать пульс, теоретически знают, пожалуй, все. Но далеко не каждый делает это правильно на практике. Лучшее место для нахождения пульса — лучевая артерия. Она находится на внутренней стороне запястья, недалеко от основания большого пальца. Пульс проверяется не одним, как привыкли многие, а тремя пальцами — указательным, средним и безымянным. Поместите все три пальца на запястье на одной линии, как показано на рисунке.

Слегка надавите ими ниже косточки и ощутите толчки пульса. Если процедура выполняется правильно, пульсовую волну почувствует подушечка каждого пальца. Затем немного уменьшите давление пальцев на артерию. Замечаете, что движение ударов изменилось?

Проверьте пульс на одном запястье, а потом сделайте то же самое на другом. Никогда не ограничивайтесь только одним запястьем, потому что показания пульса на правой и левой руках бывают неодинаковыми.

«Лягушачий» пульс холерика

Читайте также:  Страстная неделя Великого поста: традиции и обряды

Определять по пульсу темперамент лучше практически здоровым людям. Для этого необходимо как можно точнее померить пульс. Придется посчитать не только количество ударов в минуту, но и их качество — силу, слабость, регулярность.

Приступайте к исследованию утром, после отправления естественных потребностей, и до завтрака. Убедитесь, что находитесь в спокойном состоянии. В комнате должны быть нормальная температура и влажность.

Бить или не бить?

Если количество ударов пульса не укладывается в эти показатели, вам лучше проверить не темперамент, а состояние здоровья. Самый простой путь — обратиться к таблице 2, где указаны нормальные частоты для разных возрастных категорий. Ведь по числу биений пульса можно сказать, здоров человек или болен.

Сделайте два замера. В первый раз сосчитайте количество ударов в минуту. Во второй раз проверьте пульс на протяжении 100 биений. У здорового человека он должен быть ровным по всем своим параметрам — силе, наполненности и напряженности. Слишком редкий, частый или нерегулярный пульс свидетельствует о проблемах со здоровьем.

Напоминаем: у здорового человека пульс зависит от сезона и времени суток. Не ошибитесь, когда будете проводить самодиагностику.

По стопам Авиценны

«Некоторые болезни, особенно скрытые от глаз, я определяю только по изменениям пульса», — говорил Авиценна своим ученикам. Чтобы определить, в каком месте вашего организма находится заболевание, вам понадобятся следующие навыки:

  • способность различать силу пульсации каждым из трех пальцев,
  • умение измерять поверхностный и глубокий пульс.

Женское здоровьеТремя пальцами правой руки обхватите запястье левой руки. Причем так, чтобы толчки чувствовали все пальцы. Теперь определите, под каким из трех пальцев стучит сильнее, и запомните это. Затем таким же образом проверьте пульс на правом запястье. Не забудьте отметить, под каким пальцем пробиваются самые сильные удары пульса.

Читайте также:  Как отличить настоящую кожу от подделки?

Сравните их с пульсацией на левом запястье: где биение отчетливее? Постарайтесь уловить это отличие, потому что настоящая сильная пульсация может быть только под одним пальцем на одной из рук.

Теперь можно приступать к интерпретации результатов.

  • Если $пульсация сильна на левом запястье, то и заболевание следует искать в левой половине тела.
  • Справедлив и обратный принцип: сильный пульс на правой руке извещает его владельца о неполадках в правой части туловища.
  • Сильная пульсация под подушечкой указательного пальца — слева или справа — говорит о проблемах в верхней части тела. Когда пульс силен на левой руке, возможно поражение легких и толстого кишечника.
  • Сильная пульсация на правой руке указывает на заболевания тонкого кишечника и сердца.
  • Если вы ощутили сильные удары под подушечками средних пальцев — справа или слева, проблему надо искать в средней части туловища.
  • Сильная пульсация на левой руке может говорить о поражении желудка или селезенки. А если пульс силен на правой руке, то у вас могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем.
  • Тем, кто почувствовал сильный пульс под подушечками безымянных пальцев, нужно подумать о состоянии органов нижней части тела. Если речь идет о сильном пульсе на левой руке, вероятно, у его обладательницы есть проблемы с левой почкой и половыми органами.
  • А сильная пульсация на правой руке оповещает о болезни правой почки и мочевого пузыря.

Впрочем, вы можете определить больной орган еще точнее. Для этого попробуйте научиться различать поверхностный и глубокий пульс.

Первый их них прослушивается при легком, поверхностном касании. Какой из трех пальцев чувствует отчетливые удары даже при слабом нажатии? А глубокий пульс выявляется при глубоком нажатии пальцев на артерию. Вот и вся премудрость.

Читайте также:  Как покрасить яйца свеклой: полезные советы

Сверяя показатели, не забудьте, что на пульс влияет также и время года. Так что он может меняться независимо от того, есть у человека заболевание или он здоров. Так, например, весной усиливается пульс под подушечкой среднего пальца правой руки. Летом у женщин сильнее толчки под подушечкой указательного пальца правой, а осенью — под указательным пальцем левой руки. Зимой же усиливается пульс под подушечками безымянных пальцев.

Родила царица в ночь

Опытный врач способен установить, беременны ли вы, и даже узнать о состоянии плода всего лишь по пульсу своей пациентки. Вы же можете попытаться самостоятельно определить пол будущего ребенка.

Сильный пульс на правой руке в зоне безымянного пальца говорит о том, что у беременной родится мальчик. А если сильные толчки ощущает безымянный палец на левой руке, у будущей мамы должна появиться девочка.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока никто не голосовал)
Загрузка...
Похожие статьи

Добавить комментарий

Новые статьи

  • Гороскоп на декабрь 2017 для всех знаков зодиака
  • Какие должны быть диеты, чтобы быстро похудеть на 5, 10, 15 килограммов
  • Уникальная маска для ухода за кожей лица из куркумы рецепт из Таиланда