7 полезных завтраков для тех, кто хочет похудеть

7 полезных завтраков для тех, кто хочет похудеть

Если вы хотите похудеть, завтрак должен быть достаточно питательным, чтобы всю первую половину дня вы были энергичны, а ваш внутренний хомяк спокойно спал. 7 полезных завтраков для тех, кто хочет похудеть. Предлагаем 7 полезных завтраков на всю неделю. Калорийность каждого блюда составляет около 300 ккал. Этого вполне достаточно для завтрака среднестатистического человека. 7 полезных завтраков для тех, кто хочет похудеть Если вы особо изящная девушка, сократите расход продуктов примерно на треть. А крупному сильному мужчине можно увеличить количество ингредиентов в 1,5–2 раза. 1. Яичница с томатами и брынзой 2 яйца; 10 томатов черри, разрезанных…

Подробнее

Домашний сыр сулугуни рецепты

Домашний сыр сулугуни рецепты

Домашний сыр — сулугуни в домашних условиях своими руками. Домашний сыр сулугуни рецепты. Готовится просто и легко , а сыр сулугуни получается первоклассный. Ингредиенты, очень простой рецепт сыра: 1 л. молока, 1 ст. л. соли, 200 мл. сметаны, 3 яйца (маленьких или 2 больших ) Приготовление: В молоко добавить соль и закипятить; Сметану перемешать с яйцами, не взбивать; Влить сметану тонкой струйкой в кипящее молоко; Добавляем по вкусу зелень, специи; Как закипит, варить помешивая в течении 3-4 минут, пока не образуются крупные хлопья; Домашний сыр сулугуни рецепты Процедить через марлю,…

Подробнее

Ах, картошка, картошка, в кожуре уголек

Ах, картошка, картошка, в кожуре уголек

Картофель — традиционный повседневный гарнир у большинства семей. Ах, картошка, картошка, в кожуре уголек. Благодаря его доступности и гармоничной сочетаемости с мясом, овощами, морепродуктами, грибами его готовят и на каждый день, и к праздничному столу, и на пикник к шашлыкам, берут в качестве гарнира на работу, в дорогу. Ах, картошка, картошка, в кожуре уголек Польза картофеля несомненна, так как в нем содержится жизненно важная для человека аскорбиновая кислота (витамин С). Так, 1 кг сырого картофеля обеспечивает человека 80-100 мг аскорбиновой кислоты. Помимо витамина С в картофеле имеются необходимые для человека витамины В6,…

Подробнее

Сыр, приготовленный дома

Сыр, приготовленный дома

Не мало важно знать, что употребляешь в пищу, продукты с малым содержанием консервантов. Попробуйте простой рецепт приготовления сыра. Сыр, приготовленный дома Ингредиенты: 1 литр базарного молока 300 гр. сметаны 3 яйца 30 гр. соли Способ приготовления: В сметану добавить яйца с солью и взбить вилкой. Выливаем сметанную массу в кипящее молоко и варим, пока не появятся хлопья сыворотки. Снимаем молоко с огня. На дуршлаг поместить марлю, что бы края свисали и выливаем молочную смесь. Сыр, приготовленный дома Марлю собираем в пучок и очень туго пеленаем содержимое. Дуршлаг с сырной массой…

Подробнее

Сырное суфле очень вкусный рецепт десерта

Сырное суфле очень вкусный рецепт десерта

Как приготовить сырное суфле в домашних условиях. Сырное суфле очень вкусный рецепт десерта. Ингредиенты: Сливочное масло — 50 грамм Мука — 50 грамм Молоко (холодное) — 500 мл Желтки — 3 штуки Белки — 6 штуки Сыр твердый ~ 180-200 грамм Горчица (дижонская или зернистая) — ~ 1-2 ст.л. Соль Перец черный крупного помола Сырное суфле очень вкусный рецепт десерта Приготовление: 1. Натереть сыр. 2. Подготовить рамекины. Тщательно смазать их размягченным маслом. При желании можно их обсыпать мелкой хлебной крошкой или панировочными сухарями. Сырное суфле, кстати, можно выпекать в одной большой…

Подробнее

Готовим сыр «Филадельфия» в домашних условиях рецепт

Готовим сыр «Филадельфия» в домашних условиях рецепт

Готовим сыр «Филадельфия» в домашних условиях рецепт! Необыкновенно нежный и вкусный сливочный сыр. Ингредиенты: Молоко — 1 л Кефир — 0,5 л Яйцо куриное — 1 шт Соль — 1 ч. л. Сахар — 1 ч. л. Кислота лимонная (на кончике ножа) Способ приготовления: Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и постоянно помешивая, добавляем соль и сахар, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут…

Подробнее

Рецепт как сделать твердый сыр дома

Рецепт как сделать твердый сыр дома

Домашний твердый сыр. Рецепт как сделать твердый сыр дома. Ингредиенты: — 500 грамм жирного творога (не менее 9%) зернистого — 500 мл молока (чем жирнее, тем лучше, но я брала обычное 3,2%) — 50 грамм сливочного масла — 0,5 чайной ложки соды — 1 яйцо — соль по вкусу (примерно 0,5 чайной ложки) Приготовление: 1. Выливаем молоко в широкую кастрюлю. Высыпаем творог в молоко и начинаем помешивать деревянной ложкой или лопаточкой, чтобы не прилипало. Доводим молоко до кипения и продолжаем варить творог в молоке примерно 10-15 минут. Огонь должен быть…

Подробнее

Домашний хлеб с луком и сыром рецепт

Домашний хлеб с луком и сыром рецепт

Вкусный хлеб дома. Простой рецепт домашнего хлеба. Как приготовить домашний хлеб, фото рецепт и видео. Домашний хлеб с луком и сыром рецепт. Ингредиенты: Мука пшеничная 480 гр. Яйца 2 штуки Масло подсолнечное без запаха-90 мл. Жидкость 200 миллилитров Дрожжи быстродействующие 5 гр. Соль 7 гр. Сахар 7 гр. Лук 2 головки Сыр тертый 100 гр. Домашний хлеб с луком и сыром рецепт Способ приготовления: Размешать в теплой воде дрожжи, сахар и отставить на 10 минут в сторону. Добавить яйца, 75 миллилитров масла с солью и перемешать. Постепенно высыпать муку и перемешать….

Подробнее

Мясо по-французски в мультиварке рецепт

Мясо по-французски в мультиварке рецепт

Мясо по-французски в мультиварке — это праздничное блюдо к Новому Году в мультиварке. Основные продукты блюда — это свинина, сыр и майонез, некоторые хозяйки сочетают его с картошкой, помидорами и т.д. Мясо по-французски в мультиварке простой рецепт с фото. Мясо по-французски в мультиварке рецепт. Мясо по-французски невероятно вкусное блюдо и отлично подойдет для приема гостей. Несмотря на то, что мясо по-французски очень вкусное, оно также и очень калорийное, но в хорошей и веселой компании друзей под прекрасное сухое вино можно отведать это блюдо и на миг просто забыть о калориях, доставив себе…

Подробнее

Закуски к новогоднему столу: быстро и просто

Закуски к новогоднему столу: быстро и просто

Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. Закуски к новогоднему столу: быстро и просто 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра — подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 5. Красная рыба кусочками, свежий огурчик, зелень! 6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень. 7. Рыбные консервы в…

Подробнее