Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока никто не голосовал)
Загрузка...

Как снимать усталость с глаз: заботимся о зрении

Как снимать усталость с глаз: заботимся о зрении

Зрение и красоту глаз нужно беречь всегда. Не зря в народе ходит поговорка, что ценную вещь нужно беречь как зеницу ока. Как снимать усталость с глаз: заботимся о зрении. В настоящее время компьютеризации и автоматизации процессов все больше времени люди работают за компьютером, глаза постоянно напряжены, уставшие, пересыхают, краснеют и пекут под конец дня. А через год два начинает падать процент зрения. Чтобы избежать таких неприятных вещей, за глазами нужно ухаживать также, нужно уметь снимать с них усталость, и правильно питаться. Красота и здоровье глаз часто зависят от способа ведения жизни,…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Как снять стресс после рабочего дня?

Как снять стресс после рабочего дня?

Монотонные рабочие будни и ежедневный стресс — главная причина плохого настроения и конфликтов. Добавь к этому осенние холода — и хандра обеспечена. Как нейтрализовать эти неприятные последствия? Займись боевыми искусствами! Женские единоборства — уже давно не экзотика. Боксирование после целого дня в офисе и для фигуры полезно, и для эмоционального состояния. Регулярные занятия боевыми искусствами обеспечивают телу гибкость, хорошую растяжку и прекрасную координацию движений. А философия единоборств помогает побороть замкнутость, дарит уверенность и спокойствие. Например, если босс вывел тебя из себя, и ты едва сдержала себя и только чудом не…

Подробнее