Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Японская кухня

Японская кухня

Японская кухня. Японец ест не только ртом, но и глазами, — говорят в Японии. Поэтому оформление стола в целом и каждого блюда отдельно здесь так же ценится, как и само приготовление пищи. На поднос, часто только с декоративной целью, кладут красивый апельсин, огурец причудливой формы или вырезанный в виде растения яйцо. Японская кухня суши, меню, рисовый салат рецепты. Питаются японцы очень своеобразно. Завтракают плотно и сытно. Чаще всего утром едят сухой рассыпчатый отварной рис, маринованные огурчики пикули, яйца, рыбу и фасолевый суп. Так как ложек в Японии нет, суп привычно пьют…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Диета Аткинса: особенности, фазы, меню

Диета Аткинса: особенности, фазы, меню

Диета Аткинса: особенности, фазы, меню. Почему диету Аткинса считают опасной и анти-здоровой? Диета Аткинса — самая-самая: эффективная, популярная и… опасная. Как быстро похудеть дома меню. Основная особенность диеты Аткинса — резкое ограничение потребляемых углеводов и насыщения ежедневного рациона преимущественно белковой пищей. Допускаются даже жирные и высококалорийные блюда — главное, чтобы в них отсутствовали углеводы. Особенности диеты Аткинса Согласно диете Роберта Аткинса, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо сократить количество получаемых с пищей углеводов. Ведь именно с нерастраченных на энергию углеводов, организм образует жировые запасы. По большому счету диету Аткинса можно…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 3, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Диета меню. Кремлевская диета таблица

Диета меню. Кремлевская диета таблица

Диета меню. Кремлевская диета таблица. Соблюдая кремлевскую диету, вы можете похудеть за 8 дней на 5-6 кг, а всего за месяц-полтора вы можете сбросить целых 8-15 кг. Итак, чем больше у вас лишнего веса, тем более интенсивно он уходит. Как видите, данная диета не рассчитала на какой-то нереальный результат, по итогам которой вы станете стройной, как осинка. Однако данная диета является проверенной, одобренной врачами. И это означает, что в конечном итоге вы сможете потерять килограммы, которые к вам в ближайшее время не вернуться. Естественно, что необходимо также ввести спорт в…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 6, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Безкалорийные продукты

Безкалорийные продукты

В безкалорийных продуктах энергии содержится меньше, чем нужно организму для усваивания. Это значит, что питаясь этими продуктами, вы никак не увеличите свой вес. Как похудеть, диета дома Использовав при этом немного фантазии, вы так же можете добавить их в свой рацион, а так же и в меню для желающих похудеть. Список безкалорийных продуктов и вкусные, простые и полезные рецепты для вашего здоровья и диеты: 1 — Абрикосы; 2 — Яблоки; 3 — Свекла; 4 — Спаржа; 5 — Цветная капуста; 6 — Капуста брокколи; 7 — Сельдерей; 8 — Морковь;…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока никто не голосовал)
Загрузка...

ТОП самых вредных продуктов питания

ТОП самых вредных продуктов питания

Убедитесь, что в меню не будет этих вредных продуктов: диетологи доказали, что в них нет ничего полезного. А вредного — хоть отбавляй. Продукты, которые нельзя есть: Чипсы Жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания. Пончики, маффины Жирные сахарные бомбы. Сладкие «сухие завтраки» с молоком Нереальное количество глютена и сахара + раздражающий эффект для слизистых пищеварительного тракта. Белый шоколад Он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует. Картофель-фри 500 калорий в маленьком пакетике. Диетические газированные напитки Сладкие обманки для инсулина, который выработался,…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Диета, построенная на ежедневном подсчете калорий

Диета, построенная на ежедневном подсчете калорий

Диета, построенная на ежедневном подсчете калорий. Как быстро похудеть к лету дома. Худеем минус 12 кг.! Существует много различных диет для похудения. Одни из них дают результат быстрый, другие — медленнее. Однако людям, которые контролируют качество и количество пищи, к диетам прибегать не нужно, поскольку получают и полезные вещества в необходимом объеме и количество калорий, необходимых организму, без их избытка. Собственно сегодня мы поговорим о диете, основанной на подсчете калорий, которые мы потребляем. Плюсом диеты, основанной на подсчете калорий, является то, что человеку не нужно отказываться от любимой еды, ограничиваться…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока никто не голосовал)
Загрузка...

Салат из свеклы, чернослива и грецких орехов

Салат из свеклы, чернослива и грецких орехов

Полезный и вкусный салат из таких ингредиентов, как чернослив, грецкие орехи, свекла хорошо украсит стол и дополнит меню, а также может быть повседневным салатом для укрепления иммунитета, повышения гемоглобина в крови. Все составляющие чрезвычайно полезны. Салат из свеклы, чернослива и грецких орехов Для приготовления такого салата нужно: 1 большая красная свекла (отварная) 5-6 шт чернослива; 5-6 грецких орехов; 5 зубчиков чеснока; майонез для заправки (можно заменить маслом) соль по вкусу. Отварную свеклу нужно натереть на терке, чернослив помыть и порезать соломкой. Орехи также чистим и измельчаем. 5 зубчиков чеснока давим чесночницей и смешиваем…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 3, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ах, картошка, картошка, в кожуре уголек

Ах, картошка, картошка, в кожуре уголек

Картофель — традиционный повседневный гарнир у большинства семей. Ах, картошка, картошка, в кожуре уголек. Благодаря его доступности и гармоничной сочетаемости с мясом, овощами, морепродуктами, грибами его готовят и на каждый день, и к праздничному столу, и на пикник к шашлыкам, берут в качестве гарнира на работу, в дорогу. Ах, картошка, картошка, в кожуре уголек Польза картофеля несомненна, так как в нем содержится жизненно важная для человека аскорбиновая кислота (витамин С). Так, 1 кг сырого картофеля обеспечивает человека 80-100 мг аскорбиновой кислоты. Помимо витамина С в картофеле имеются необходимые для человека витамины В6,…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Баклажаны с грибами в горшочке рецепт

Баклажаны с грибами в горшочке рецепт

Баклажаны с грибами в горшочке. Простые рецепты, баклажаны с грибами в горшочке рецепт. Как приготовить баклажаны с грибами дома. Ингредиенты на 4 порционных горшочка: Баклажаны — 4 шт. Лук — 2-3 шт. Яйцо — 4 шт. Боровики (шампиньоны) — 4 шт. Растительное масло — 4 ч. л. Сливочное масло — 4 ч. л. Мука — 1 ст. л. Сметанный соус — 1 стакан Зелень укропа и петрушки — по вкусу Соль и молотый черный перец — по вкусу Приготовление: 1. Баклажаны очистить, нарезать кубиками (средними), слегка посолить и оставить на час. 2….

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока никто не голосовал)
Загрузка...

Встречаем весёлый год Красной Обезьяны

Встречаем весёлый год Красной Обезьяны

Встречаем весёлый год Красной Обезьяны! Как встречать Новый Год? Встречаем весёлый год Красной Обезьяны Новый 2016 год по восточному календарю — год Огненной Красной Обезьяны. Это девятый знак восточного гороскопа, входящий в группу животных Ян (мужское начало). И несмотря на то, что Обезьяна полностью вступит в свои законные права только 8 февраля, в китайский новый год 2016, устанавливать определённые правила и требовать их неукоснительного исполнения она начнет с самого начала европейского нового года, то есть с 1 января. По европейскому Зодиаку управитель 2016 года Обезьяна ближе всего к солнечному знаку Лев….

Подробнее