Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока никто не голосовал)
Загрузка...

Как поднять гемоглобин

Как поднять гемоглобин

Как поднять гемоглобин: основные продукты, богатые железом. Как поднять гемоглобин. Гемоглобин — это железосодержащий белковый компонент кровяных телец (эритроцитов), которые доставляют кислород ко всем органам и клеткам организма. Производятся эритроциты костным мозгом, а «старые» перерабатываются печенью. Нормальным содержанием гемоглобина в крови женщин является 120-150 г/л, мужчин — 130-160 г/л. У детей этот показатель несколько колеблется в зависимости от возраста: у новорожденных уровень гемоглобина высокий — 145-225 г/л, в 3-6 месяцев — самый низкий — 95-135 г/л, и от года до 18 лет постепенно уровень гемоглобина повышается. Уровень гемоглобина в большинстве…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока никто не голосовал)
Загрузка...

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Говорят, что известный хирург Амосов рекомендовал пациентам после операций укрепить свой организм и иммунитет смесью из сухофруктов, грецких орехов и лимона. Витаминная смесь для укрепления иммунитета. Съедая днем по 1-2 столовой ложке такой «витаминной бомбы» человек получал почти полный запас витаминов и микроэлементов, необходимых человеческому организму. Так, в лимоне содержится много витамина С, а в грецких орехах — витамины В1, В2, РР, С, калий, железо, белки и жиры которые повышают иммунитет и работу внутренних органов. Грецкие орехи особенно нужны людям, которые не употребляют мяса. Сухофрукты: курага и изюм содержат натрий, магний, калий,…

Подробнее