Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Вкусный йогурт в домашних условиях без использования йогуртницы

Вкусный йогурт в домашних условиях без использования йогуртницы

Йогурт — полезный кисломолочный продукт, богатый кальцием, и живые бактерии, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливают микрофлору. А летом ничто так не утолит жажду и не охладит, как вкусный фруктовый домашний йогурт из холодильника. Вкусный йогурт в домашних условиях без использования йогуртницы. Ингредиенты и посуда для приготовлений домашнего йогурта: 2 столовых ложки живых бактерий для йогурта (йогуртные закваски, которые можно приобрести в магазине или аптеке). 4 стакана молока, то есть 800 мл, однако можно его готовить в разных пропорциях, в зависимости от потребностей, соблюдая соответствующего соотношения составляющих. Венчик-венчик; Марля, или специальный…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 1, средняя оценка: 4,00 из 5)
Загрузка...

Рецепты полезных фруктовых смузи

Рецепты полезных фруктовых смузи

Смузи (smoothy) — это взбитые блендером фруктово- овощные коктейли с различными добавками: йогурт, молоко, овсяные или кукурузные хлопья, орехи, а летом — еще и с кубиками льда. Рецептов вкусных cмузи множество, их можно придумать самому, экспериментировать с различными составляющими. Рецепты полезных фруктовых смузи. Cмузи считаются полезнее простых соков, так как содержат много клетчатки, которая нужна организму. Они вполне подходят для легкого и полезного завтрака с хлопьями, йогуртом и фруктами, для утоления жажды летом смузи из фруктов, сока и льда, и тому подобное. Его можно делать разной консистенции, добавлять сироп, шоколад, кто любит…

Подробнее
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...

Рецепты блюд для диеты Дюкана

Рецепты блюд для диеты Дюкана

На самом деле диета Дюкана не является однообразной, из продуктов, которые разрешено употреблять, можно приготовить различные вкусные блюда, различными методами: сварить, запечь на гриле поджарить. Рецепты блюд для диеты Дюкана. Салат из яиц Берем два вареных вкрутую яйца, кучек зеленого лука, низкокалорийную сметану (кефир) и специи. Готовить все очень просто: яйца режем кубиками, добавляем к ним мелко нарезанный лук и ложку сметану приправляем, солим и ароматный яичный салатик готов. Кабачковые оладьи с лососем Берем полкило кабачков и натираем их на крупной терке, даем соку стечь. Между тем берем 1 яйцо, 3…

Подробнее