Самооценка на отлично! Как быть уверенной в себе?

Самооценка на отлично! Как быть уверенной в себе?

Ох уж эта самооценка.! Вечно она падает, и часто с мелочных причин. Самооценка на отлично! Как быть уверенной в себе?Произошло что-то неприятное на работе — не смогли вовремя завершить проект, или близкий человек, на самом деле — желая добра, раскритиковала.

Сразу начинает теряться веры в свои силы, руки опускаются, некоторые впадает в депрессию. Не у каждого получается сказать «ну и пусть, все равно добьюсь своего», «получится в следующий раз еще лучше», и тому подобное. Получается же это далеко не всегда и не у всех. Некоторые личности сами начинают верить в свою никчемность и невезение.

Очень часто низкая самооценка возникает еще в детстве, и мешает человеку самореализоваться. Когда родители часто за каждый промах, плохую оценку называют ребенка бездарной, неуклюжей, неудачником, эти слова в буквальном смысле воспринимаются мозгом и откладываются на долгие годы.

Никогда такого нельзя делать. Лучше всего — сказать ребенку, чтобы она была внимательной, что главное не оценки, а ее здоровье, ум, в следующий раз все будет отлично, и тому подобное.

Самооценка на отлично! Как быть уверенной в себе?

Хорошие слова похвалы, комплименты других людей, конечно положительно влияют на самооценку, но не менее эффективна самостоятельная психотерапия. Нужно полюбить себя такой, какая наделила природа, в этом и есть уникальность каждого человека, неповторимость.

Глядя в зеркало, нужно себе говорить комплименты в голос, любоваться собой. Нельзя себя обзывать неудачниками, или какими-то другими плохими словами, поскольку подсознание все воспринимает и запоминает, хотим мы того или нет.

Нужно определиться с собственными ценностями. Не нужно давать кому-то навязать свое мнение, свои ценности, которые далеки от истины. Научитесь отстаивать свое мнение, если она действительно верна и не бойтесь поражений. Такая позиция делает человека сильной личностью, уверенной, амбициозной.

Читайте также:  Важные правила Изобилия

Не жалей себя и не заставляй других себя жалеть. Когда других людей приходится жалеть, сочувствовать им, утешать — это, конечно, поднимает собственную самооценку. Однако, когда наоборот — не лучшим образом влияет на нас.

Не нужно также становиться зависимой от других людей поступков, и обвинять потом обстоятельства.

Мы на 99% делаем выбор сами в своей жизни, правда не всегда обдуманный и осознанный. И дорогие успехи в делах стараемся приписать только себе, а неудачи — кому-то. Научитесь правильно управлять своими поступками, желаниями, самостоятельной, и тогда гордость собственных результатов повысит самооценку.

Ничто так хорошо не поднимает самооценку, как доброе дело. Подумайте человеке Вы просто и бескорыстно можете помочь. Радость от полезных поступков, от того, что принесли радость другому человеку, не может не радовать и Вас.

Давно известны и проверенные методы, которые положительно повлияют на собственную самооценку: поход по магазинам, в салон красоты, на кофе с друзьями, в кино с любимым человеком, и тому подобное. Позитивные события, хорошая компания, креативные стильные изменения во внешности — поднимают нам настроение, придают уверенности, мы начинаем нравиться себе и другим.

Доказано, что когда во время беременности у женщины высокая самооценка, то существует большая вероятность родить вполне здорового ребенка!

Люди с заниженной самооценкой, имеют мелкий почерк, рисунки тоже миниатюрные, подпись неприметный, одежда серых холодных оттенков.

Сделайте все наоборот, это имеет обратное действие: придумайте новый широкий почерк, прикупите ярких вещей, пишите круглыми большими буквами.

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Голосов: 2, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Похожие статьи

Добавить комментарий

Новые статьи

  • Выпадают волосы что делать советы?
  • 10 Причин всегда держать в аптечке баночку с маслом чайного дерева
  • Имплантация зубов и пищеварение