Правильный ужин: как и есть вечером, чтобы похудеть

Правильный ужин: как и есть вечером, чтобы похудеть

Ужин — важная часть рациона и мы не советуем отказываться от него, даже в попытке похудеть. Просто давай ужинать «правильно». Правильный ужин: как и есть вечером, чтобы похудеть. Ужин для похудения: основные правила Для начала запомни: если в течение дня организм получает необходимое количество пищи и полезных веществ, то к ужину у человека появляется «звериный аппетит». Ты будешь голодной, но не настолько, чтобы сметать все, что видишь в холодильнике. Ужин должен быть за 2-3 часа до сна. Так, если вы ложитесь спать в 22:00, то ужинать вам нужно не позднее чем…

Подробнее

Что надеть на свадьбу, если ты не невеста

Что надеть на свадьбу, если ты не невеста

Свадьба — это важное событие не только в жизни невесты. Как выглядеть стильно и не нарушать правила дресс—кода? Что надеть на свадьбу, если ты не невеста. Совет №1 Платье — это всегда лучшее решение. Составить гармоничную комбинацию из брюк, блузки и пиджака весьма непросто. Нужно учитывать много разных моментов, вроде фасона, цвета, текстуры. Красивое платье избавит тебя от сложных размышлений на тему сочетаемости горчичного и розового или кружева и бархата. Совет №2 Избегай длины мини. Во—первых, из уважения к невесте, во—вторых, платья меди и макси выглядит более торжественно и сексуально (да—да,…

Подробнее

Гороскоп на май 2017 для всех знаков Зодиака

Гороскоп на май 2017 для всех знаков Зодиака

В мае, когда солнце и теплый ветерок окончательно выгоняют из городов серые облака и дожди, Петух позволит нам немного ослабить ритм жизни и отдаться ничегонеделание. Гороскоп на май 2017 для всех знаков Зодиака. Гороскоп май. Но время отдыха нужно потратить с умом! Петух требует, чтобы большинство знаков зодиакального круга воспользовались моментом и занялись познанием себя и своего внутреннего мира. Овен Май потребует от вас максимальной эмоциональной сдержанности, что, безусловно, даст Овнам нелегко. Только уравновешены представители этого знака смогут продвинуться в карьерных вопросах и получить значительные финансовые вливания. НЕ прислушиваетесь к предостережение…

Подробнее